studio pilates v Říčany Jažlovice

Skupinové a individuální lekce pilates a power jógy. Nabízíme příjemné prostředí a cvičení v malé skupině.

Individuální cvičení pilates na strojích pro začátečníky i pokročilé, podle Vašich potřeb: zpevnění těla, uvolnění stresu, pohyblivost páteře a kloubů....

Privátní a skupinové cvičení metody Pilates

Cvičení zdravotního rázu zaměřeno na správnou aktivaci břišních svalů, rozhýbání hrudníku,odstranění bolesti zad, uvolnění kyčelních kloubů a flexorů, zkrátka rozhýbání celého těla.

"První Jogalates Studio v Čechách. Učíme Pilates, Jogalates a Jógu. Skupinové cvičení, individuální lekce, dechová cvičení, meditace, výživové poradenství, masáže.