Výživové poradenství a změna životního stylu - Mgr. Lenka Balcarová

Hlavní informace

Nevíte si rady se stravováním, postavou, kondicí?

Jsem certifikovaná výživová poradkyně s akreditací MŠMT, absolventka kurzu Poradce pro výživu a suplementaci pod vedením Mgr. Martina Jelínka. Vystudovala jsem zdravotní obor na Univerzitě Palackého v Olomouci a kromě výživového poradenství se také zajímám o osobní a duševní rozvoj.

Zaměřuji se na problematiku výživy ve zdraví, zdravého životního stylu a zdravého hubnutí.

Nejsem zastáncem diet, hladovění a rychlého hubnutí. Bez pochopení potřebných principů nemá hubnutí trvalý efekt. Pomohu Vám stanovit si reálný cíl a navrhnout postupné změny vašeho jídelníčku a pohybového režimu, které povedou k dosažení stanoveného cíle.

Provádím komplexní diagnostiku životního stylu, stravovacích návyků, analýzu stavby těla a měření na profesionálním tělesném analyzátoru. Sestavuji individuální stravovací plány a programy na míru včetně pohybové aktivity.

Díky komplexní diagnostice zjistím, jak vaše tělo funguje a podle toho vám sestavím program na míru. Budu vám naslouchat a společně pro vás najdeme ideální řešení.