fitness Husovka

Hlavní informace

http://www.fitness-husovka.cz/

Naše největší přednosti:
- poloha v centru města, s dobrými parkovacími možnostmi
- respektujeme veškeré moderní trendy zdravého cvičení
- celé fitko je plně klimatizované
- kvalitní a odpružené povrchy PAVIGYM
- chceme oslovit kvalitou našeho zařízení - cvičebních strojů
- je určeno Vám, kteří uvítáte komornější atmosféru

HumanSport

Spalování i funkční trénink

V běžných životních situacích jsou svaly zapojeny současně a spolupracují mezi sebou, na strojích v posilovně však cvičíme většinou pouze jednu svalovou skupinu bez návaznosti na ostatní. Tělo se přirozeně pohybuje ve všech třech rovinách pohybu (předozadní, pravolevá, horizontální), ale posilovací stroje umožňují pohyb jen v jedné rovině, většinou předozadní. Tím vším je pohyb na tradičních posilovacích strojích velmi limitován, na rozdíl od funkčního tréninku HumanSport - ten pohybu neklade žádná omezení, navíc zapojuje i ty svaly, které by při normálním cvičení zůstaly ležet ladem. Systém HumanSport je rozložen do tří na sebe navazujících fází: Base Strength, Core Stabilization a Dynamic Movement. Chcete-li se o funkčním tréninku dozvědět víc, sledujte kanál HumanSport CZ na YouTube nebo www.humansport.cz, kde najdete videa a fotografie jednotlivých cviků i programů.